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Das Ziel
- Fehlhaltungen und Verspannungen
bemerken und ihnen entgegenwirken, 
Körper, Atem und Geist in Einklang
bringen
- Die Wirbelsäule aufrichten und
stärken, dehnen und beweglicher
machen
- Den Atem vertiefen
- Innere Ruhe finden, Stressabbau
- Im Alltag bewusster, klarer und
konzentrierter werden
- Achtsamkeit mit sich und der Umwelt
entwickeln
- Freiheit und Klarheit des Geistes aus
der inneren Mitte heraus finden
Regelmäßiges Üben von Yoga kann Ihnen
dabei helfen diese Ziele zu erreichen.
Nehmen Sie sich Zeit, Zeit für sich selbst,
fernab von Beruf, Alltag und Familie.
In angenehmer Atmosphäre lade ich Sie
ganz herzlich dazu ein.
Glück ist allein der innere Frieden.
Lerne ihn finden.
Du kannst es.
Überwinde dich selbst, und
Du wirst die Welt überwinden.
...Gautama Siddharta
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