Yoga ist das älteste uns überlieferte Übungssystem für eine bewusste Entwicklung des ganzen Menschen. Mit unterschiedlichen Körperübungen, mit Atem- und Meditationstechniken und dem Tönen von Mantren finden wir ein harmonisches Gleichgewicht, innere Ruhe und Gesundheit.

Die Tradition von T.Krishnamacharya ( 1888-1989), in der ich unterrichte, ist eine der großen Traditionen des Yoga in Indien.T.Krishnamacharya ist es hervorragend gelungen das traditionelle Wissen zu bewahren und mit den veränderten Lebensbedingungen der Neuzeit zu verbinden, um es an die Bedürfnisse des modernen Menschen anzupassen.

Eine der Stärken dieser Tradition liegt darin, die Individualität des Einzelnen zu berücksichtigen, z.B. Alter, Beruf, Lebenssituation, Gesundheitszustand, Konstitution und Interessen.

Die Tradition wird von seinem Sohn T.K.V. Desikachar und R. Sriram fortgesetzt