Meditation

"Yoga ist der Zustand, in dem die verschiedenen Regungen unseres Geistes zur Einheit kommen."

                                                                                                                                                                                                                                                                                     Yoga Sutra 1.2 (R.Sriram)

Was ist Meditation?


Die Yoga-Meditation ist die historisch älteste Yogapraxis und wird auch als Höhepunkt des Yogaweges angesehen. In der Yoga-Meditation klärt sich schrittweise unser Geist und wir können zu unserer wirklichen inneren Freiheit gelangen. Die Meditation kann uns helfen den Geist zur Ruhe zu bringen und frische Wachsamkeit zu finden. 

Übungen


  • Körperübungen
  • Atemübungen
  • Rezitation
  • geführte Meditation
  • Sitzen in der Stille
  • meditatives Gehen

Kursangebot


Wir treffen uns zur Yoga-Meditation einmal im Monat jeweils am Freitag von 18:00 – 20:00 Uhr.

  • 27.09.2019
  • 18.10.2019
  • 22.11.2019
  • 13.12.2019

Jeder Abend kann einzeln belegt werden. 
Bitte anmelden!