Kursangebot

Die aktuellen Hygienemaßnahmen werden den Teilnehmern vor Kursbeginn ausgehändigt und besprochen.


Yogaunterricht

Sa. 19. Februar              9:00 - 13:00 Uhr

Sa. 26. März                    9:00 - 13:00 Uhr

Sa. 14. Mai                       9:00 - 13:00 Uhr

Sa. 25. Juni                     9:00 - 17:00 Uhr  mit Mittagessen

Sa. 23. Juli                      9:00 - 13:00 Uhr  ein Vormittag in der Stille

 

Jeder Termin kann einzeln gebucht werden.


Yogawochenende in Kostenz

Freitag 22. April 2022 bis Sonntag 24. April 2022

Anmeldung ab sofort möglich -> hier anmelden


Für Körper, Geist und Seele.

EINZELUNTERRICHT

KURSE

FIRMEN


Im Einzelunterricht bekommen Sie die Aufmerksamkeit und Unterstützung, die Sie benötigen. Je nach Ihren Fähigkeiten, Ihren gesundheitlichen Möglichkeiten oder Ihren körperlichen und seelischen Voraussetzungen wird für Sie ein individuelles Übungsprogramm erstellt.

 

Ich geben Ihnen das Wissen, damit Sie zuhause und auch unterwegs,  die Übungen in ihren Alltag  integrieren können. Der Einzelunterricht ist auch für zwei Personen möglich.

 

Termine individuell nach Absprache.

In der Yogaschule "Horizont" möchte ich Sie recht herzlich willkommen heißen.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 8 Personen statt, dadurch kann ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen.

Der Yogaweg ist für alle Menschen möglich, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen und den Wunsch haben, im Alltag ausgeglichener zu werden.

 

Schwangere können an den Kursen jederzeit teilnehmen.

 

 

 

Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter mit Prävention am Arbeitsplatz.

 

Wir kommen zu Ihnen in die Firma und zeigen, wie Yoga Teil einer gesunden Arbeitsumgebung  werden kann. Sie können zwischen Einzel- und Gruppenunterricht wählen.

  • Yoga hilft im Umgang mit Stress
  • Yoga hat einen förderlichen Einfluss auf die Gesundheit
  • durch regelmäßiges Üben erhöht Freude und Wohlbefinden
  • die Übungen stärken Ihren Rücken
  • Muskelverspannungen wird entgegengewirkt
  • Ruhe und Ausgeglichenheit stellen sich ein