Kursangebot 2024

Yogaunterricht

 Sa.  28. September                           9:00 - 13:00 Uhr

Sa.  19. Oktober                                  9:00 - 13:00 Uhr

Sa.  16. November                             9:00 - 13:00 Uhr

Sa.  07. Dezember                              9:00 - 13:00 Uhr

Jeder Termin kann einzeln gebucht werden.

MEDITATION

Fr.  27. September                      17:30 - 20:00 Uhr

Fr.  25. Oktober                            17:30 - 20:00 Uhr

Fr.  22. November                       17:30 - 20:00 Uhr

Fr.  13. Dezember                       17:30 - 20:00 Uhr

Jeder Termin kann einzeln gebucht werden.

Yogawochenende im Schloss Hirschberg

Freitag 11. April 2025 bis Sonntag 13. April 2025

Anmeldung ab sofort möglich -> hier anmelden

VHS-Neumarkt - Außenstelle Dietfurt

Ab 23.09.2024 biete ich am Montag Yoga  an der Volkshochschule in Dietfurt an.

Kurszeiten Yoga:                   10:00 - 11:30 Uhr

                                                     17:30 - 19:00 Uhr

Anmeldung über die VHS Neumarkt, Außenstelle Dietfurt

Für Körper, Geist und Seele.

EINZELUNTERRICHT

KURSE

FIRMEN


Im Einzelunterricht bekommen Sie die Aufmerksamkeit und Unterstützung, die Sie benötigen. Je nach Ihren Fähigkeiten, Ihren gesundheitlichen Möglichkeiten oder Ihren körperlichen und seelischen Voraussetzungen  erstelle ich für Sie ein individuelles Übungsprogramm .

 

Ich geben Ihnen das Wissen, damit Sie zuhause und auch unterwegs,  die Übungen in ihren Alltag  integrieren können. Der Einzelunterricht ist auch für zwei Personen möglich.

 

Termine individuell nach Absprache.

In der Yogaschule "Horizont" möchte ich Sie recht herzlich willkommen heißen.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 8 Personen statt, dadurch kann ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen.

Der Yogaweg ist für alle Menschen möglich, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen und den Wunsch haben, im Alltag ausgeglichener zu werden.

 

Schwangere können an den Kursen jederzeit teilnehmen.

 

 

 

Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter mit Prävention am Arbeitsplatz.

 

Ich komme zu Ihnen in die Firma und zeige Ihnen Möglichkeiten, wie Yoga Teil Ihrer Arbeitsumgebung  werden kann. Sie können zwischen Einzel- und Gruppenunterricht wählen.

  • Yoga hilft im Umgang mit Stress
  • Yoga hat einen förderlichen Einfluss auf die Gesundheit
  • durch regelmäßiges Üben erhöht Freude und Wohlbefinden
  • die Übungen stärken Ihren Rücken
  • Muskelverspannungen wird entgegengewirkt
  • Ruhe und Ausgeglichenheit stellen sich ein