Kursangebot 2023/24

Die aktuellen Hygienemaßnahmen werden den Teilnehmern vor Kursbeginn ausgehändigt und besprochen.

Yogaunterricht

Sa. 11. November                  9:00 - 13:00 Uhr

Sa. 09. Dezember                   9:00 - 13:00 Uhr

Sa. 20. Januar                         9:00 - 13:00 Uhr

Sa. 24. Februar                       9:00 - 13:00 Uhr

Sa. 16. März                             9:00 - 13:00 Uhr

Sa. 04. Mai                                9:00 - 13:00 Uhr

Sa. 08. Juni                              9:00 - 13:00 Uhr

Sa. 06. Juli                               9:00 - 13:00 Uhr

Jeder Termin kann einzeln gebucht werden.

MEDITATION

Fr. 24. November            17:30 - 20:00 Uhr

Fr. 12. Januar                   17:30 - 20:00 Uhr

Fr. 16. Februar                 17:30 - 20:00 Uhr

Fr. 22. März                       17:30 - 20:00 Uhr

Fr. 19. April                       17:30 - 20:00 Uhr

Fr. 17. Mai                         17:30 - 20:00 Uhr

Fr. 14. Juni                       17:30 - 20:00 Uhr

Fr. 12. Juli                        17:30 - 20:00 Uhr

Jeder Termin kann einzeln gebucht werden.

Yogawochenende in Neumarkt

Freitag 12. April 2024 bis Sonntag 14. April 2024

Anmeldung ab sofort möglich -> hier anmelden

Für Körper, Geist und Seele.

EINZELUNTERRICHT

KURSE

FIRMEN


Im Einzelunterricht bekommen Sie die Aufmerksamkeit und Unterstützung, die Sie benötigen. Je nach Ihren Fähigkeiten, Ihren gesundheitlichen Möglichkeiten oder Ihren körperlichen und seelischen Voraussetzungen  erstelle ich für Sie ein individuelles Übungsprogramm .

 

Ich geben Ihnen das Wissen, damit Sie zuhause und auch unterwegs,  die Übungen in ihren Alltag  integrieren können. Der Einzelunterricht ist auch für zwei Personen möglich.

 

Termine individuell nach Absprache.

In der Yogaschule "Horizont" möchte ich Sie recht herzlich willkommen heißen.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 8 Personen statt, dadurch kann ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen.

Der Yogaweg ist für alle Menschen möglich, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen und den Wunsch haben, im Alltag ausgeglichener zu werden.

 

Schwangere können an den Kursen jederzeit teilnehmen.

 

 

 

Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter mit Prävention am Arbeitsplatz.

 

Ich komme zu Ihnen in die Firma und zeige Ihnen Möglichkeiten, wie Yoga Teil Ihrer Arbeitsumgebung  werden kann. Sie können zwischen Einzel- und Gruppenunterricht wählen.

  • Yoga hilft im Umgang mit Stress
  • Yoga hat einen förderlichen Einfluss auf die Gesundheit
  • durch regelmäßiges Üben erhöht Freude und Wohlbefinden
  • die Übungen stärken Ihren Rücken
  • Muskelverspannungen wird entgegengewirkt
  • Ruhe und Ausgeglichenheit stellen sich ein