Yoga Sutra 1.2 (R.Sriram)
Samyama Integrale Yogameditation verbindet und integriert Körper, Atem, Geist und Handlungs-anweisungen für den Alltag zu einem ganzheitlichen Übungsweg.
Asanapraxis in Atemachtsamkeit, Atemübungen, Rezitation, Stillepraxis, Gehmeditation, Yoga-Philosophie sind Bestandteile des Weges.
In der Yoga-Meditation klärt sich schrittweise unser Geist und wir können zu unserer wirklichen inneren Freiheit gelangen. Die Meditation kann uns helfen den Geist zur Ruhe zu bringen und frische Wachsamkeit zu finden.
Wir treffen uns zur Yoga-Meditation einmal im Monat jeweils am Freitag von 18:00 – 20:00 Uhr.
Jeder Abend kann einzeln belegt werden.
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